nie ma pompy

z tym libido to nie ma co sie sugerowac. masz kolezko 20 lat, raczej na towarze nie bedziesz mial nie wiadomo ja podniesionego. granice pompy tez sa, zwlaszcza przy takiej podazy wegli. poza tym pompa zalezy wprost od treningu. ja mysle, ze za duzo sobie po sterydach obiecujesz.

HugoBoss89 Może jeszcze przez kilka miesięcy uda mi się uzyskiwać dobre przyrosty, czytałem, że zastój pojawia się gdzieś po 8 miesiącach do roku, ale to pewnie też zależy od genów. timmek Ramię mierzę zawsze po przebudzeniu się (wcześniej w każdy wtorek, a teraz w każdą sobotę). Triceps trenuję w poniedziałek, a biceps w środę, więc w sobotę jest [...]

....updacik ze wczoraj..... Brak aparatu - wiec foty z telefonu - i chyba podsumowania nie bedzie bo nie mam na czym zrobic........ Wczoraj przed treningiem: Samk Fruit Punch - gdy otworzyłem to zapachniało ładnie tak słodko i właśnie......za słodki - wlałem ok.300ml i tak był za słodki. mam nadzierje ze do niedzieli wezme aparat - bo jesli nie [...]

WHITE FLOOD REBORN 1 porcja - pompa 6/10 Jak wcześniej , pompuje fajnie przy serii, aż partia wydaje się 2 razy większa, ale po chwili po serii/zmianie partii uczucie i efekt znika, a szkoda. - pobudzenie 5/10 Pobudzenie jest wysokie, ale zerowy brak skupienia, koncentracji, nie ma tego czegoś co mają dobre przedtreningówki, stoję pobudzony ale [...]

staranny- do najsilniejszych to ja też nie należę %-) w każdym razie, jak odpowiednio wczujesz się w ruch i będziesz wyprowadzał go skupiając się na danej partii, nie angażując pozostałych nie musisz używać większych ciężarów do osiągnięcia nirvany :-P (BTW. w tajemnicy zdradzę ci, że twój dziennik śledzę z partyzanta od jakiegoś czasu, kiedyś się [...]

anabolicznie to działa tylko koks A tak na serio to arginina, może być dla większej pompy i lepszego treningu ot co, żadnych magicznych przyrostów nie ma. Jak dla mnie to anabolicznie działa tylko kreatyna, reszta działa ale na papierze.

Tylko ze akurat Beta alanina nie ma nic wspólnego z pompa , wiec tutaj będzie zbędna Pod względem pompy zgadza się - nic wspólnego nie ma. Tak samo jak wspomniana tyrozyna i kofeina. Chodziło mi bardziej o dorzucenie BA w celu skompletowania fajnego stacku nie tylko pod kątem pompy ale również wytrzymałości.

zrobilam na ta okazje specjalnie. Nie ma szlu i zdjecia bez pompy

szkoda że człowiek nie ma cały czas takiej pompy he ;-)

Chodzi mi o pewne przyzwyczajenia jak to ujął MOREPOWER, brak pompy po treningu itd. jakoś tak trening nie sprawia przyjemności, ciężko mi to opisać nadal jednak nie pojmuję trening ów ma wszelkie dane by osiągac na nim rownież i dobre napompowanie mieśni- na redukcji może nie utrzymywac sie tak długo ale jesli tego nie ma to zapewne z wykonaniem [...]

biore to ok 4tyg ze stormem troszke słaby produkt przedtreningowy. Pomimo duzej ilosci argininy pompy duzej nie ma i pobudzenia i niektórych znajomych po tym czysci czyli sra:)Cena tez jest dosc wysoka. A z pozytywnych rzeczy to czyc działanie beta alaniny i efekt treningu(delikatne napompowanie)utrzymuje sie dlugi czas. Duzo juz zjadłem [...]

Poćwiczyłem swingi zgodnie z protokołem Ruska. Nie wiem co mnie męczy bardziej: pompy czy wczorajsze TGU. Wiem jedno, że czuję całe boki ramion. Nieważne. Taki konstruktywny ból, a nawet rzekłbym odrętwienie. Nic się na treningu nie działo. Tętno jak zwykle sobie rosło. Skakanka z Lidla sama skakała. Balkon, ciepły wieczór, trening... Sielanka. [...]

na pierwszy rzut od razu Fruit punch tak zachwalany i nie było tez zdziwienia smak i rozpuszczalność ekstra i dalej co by powiedzieć pobudzenie i koncentracja była w miarę nie ma co narzekać w skali 10 dałbym 8 a co do pompy to tak se nic specjalnego 6/10 Dodam ze wrzuciłem od razu dwie porcje czyli cala saszetkę Produkt sam w sobie 7/10 [...]

napisze też moją opinię choć nie jestem nawet w połowie suplementacji. pompy nie ma jakiejś specjalnej, obwody i masa też stoją. ale siła po 2 tygodniu poszła masakrycznie w górę. zjadłem niecałe 3 blistry, co na ławce płaskiej dało +8 kilo. Jak zjem wszystko to napisze wam jeszcze. półki co wielki pozytyw.

1. Szkoda pieniędzy, jakby pomagał w budowaniu masy i siły a zarazem w utracie tkanki tłuszczowej to na swiecie nie było by otyłości. Chcesz kup i się sam przekonasz. 2. Glutaminy nie warto kupować, zajrzyj do działu badania naukowe tam są obszerne tematy na temat aminokwasów BCAA i EAA. 3. Nie ma znaczenia czy mono czy stack, po kazdej kreatynie [...]

co leci na podklad? ja lecialem bez niczego pierwsze 3-4 tygodnie i wiekszej padaki na treningu nie widzialem jeszcze w zyciu, Zero pompy, zyl, sila spadla o polowe, motywacja i checi do samego pojscia na trening spadly o duzo wiecej niz polowe %-) Od kiedy leci 100mg propa e3d wszystkie sie zmienilo. Treningi sa spoko, pompa wrocila, checi sa. [...]

Dzień 23 Dzisiaj treningowo. Na treningu jakoś tak bez fajerwerek. Pompy super nie było itp itd choć dosyć intensywnie, po ok. 1min między seriami i maxymalnie mało między ćwiczeniami. Zeszło ok. godziny, jak zwykle. Jutro cisnę HIIT, będzie dobrze. Super by było jakby w następną niedzielę było poniżej 100, wtedy bym wiedział, że na pewno coś [...]

Nie wiem czy to juz dzialanie oxy ale tak mnie pospinalo podczas teeningu ze nie dawalem rady trenowac. Blokowalo mi lapy i nie moglem wyprostowac do konca. Plecy jak bym caly czas mial napiete. Mam nadzieje ze albo sie do tego przyzwyczaje albo przejdzie. Pewnie meta temu taka pompa %-) Pompy nie ma. Jest cholerne sztywnienie miesni. Ale moge [...]

29.09.2015 DNT Dziś dzień nietreningowy poszło tylko 40min aerobów, Na szczęście dziś samopoczucie dużo lepsze, oby to juz było zażegnanie choroby;-) Jest coraz ciężej, głód masakryczny, ale będzie tylko gorzej%-) Dieta dziś identyczna jak wczoraj więc nie ma co przepisywac ani dawac zdj. Jutro jutra dopiero zacznie sie ogień ale....o tym [...]

Dzień treningowy osiemnasty Trening- Klatka, Biceps Wyciskanie sztangi skos dodatni 30st 6x6 +12/16 (stały ciężar) 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x12 / 30x16 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 32,5x12 / 25x16 45x6 / 45x6 / 45x6 / 45x6 / 45x6 / 45x6 / 35x12 / 25x16 50x6 / 50x6 / 50x6 / 50x6 / 50x6 / 50x6 / 40x10 / 30x16 [...]